炒干豆腐丝的家常做法,炒干豆腐的家常做法

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本文目录
豆腐海带汤的做法
食材 :
豆腐350g;干海带100g;油适量;盐适量;胡椒粉适量;姜末适量;
制作过程 :
1.干海带提前洗净泡好,豆腐一块,海带海带
2.把泡好的汤的汤海带切丝,豆腐切丁,做法做法姜末备用 ,家常家常
3.豆腐丁先下锅煮2分钟捞出备用,豆腐大全豆腐大全
4.海带下锅煮2分钟捞出备用,海带海带
5.起锅放油 ,汤的汤放入豆腐略煎,做法做法
6.下姜末翻炒 ,家常家常
7.加入适量的水,烧开,
8.取砂锅洗净,放入海带丝 ,倒入豆腐,盖上锅盖炖12分钟 ,
9.最后加盐,胡椒粉调味即可 。
海带豆腐汤做法王刚
1、材料 :豆腐3块 ,水发海带100克,酱油、精盐、味精、葱花、水淀粉各适量 。
2、将豆腐切成小方丁,海带切丝待用 。
3、将汤锅置火上,放入花生油烧热 ,下入葱花炝锅,烹酱油,放精盐 ,加入清水 、豆腐丁 、海带丝。
4、待汤开后 ,加味精 ,用水淀粉勾稀芡,淋入香油 ,起锅盛入汤碗内即成 。
海带豆腐菠菜汤家常做法
豆腐海带菠菜汤是一道家常菜 ,又是杂七杂八的加在一起的菜,这道菜称作为杂菜汤 ,既好喝营养价值又丰富,现在有不少的女性为了减肥什么都不敢吃 ,那么海带当中既可以美容养颜,又可以滋补身体,与此同时,海带当中的胶原蛋白,还可以帮助瘦身 ,接下来我们就来了解一下制作方法 。
海带豆腐汤
材料:冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克 ,蘑菇50克,姜2片 ,葱2片
做法 :
1.冻豆腐块挤干水分,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片;
2.锅中油烧热后 ,放入冻豆腐 ,略煎一会儿;
3.煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜葱片;
4.煮至水开后 ,转小火煮30分钟 ,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮;
5.出锅前撒盐即可 。
主料
豆腐(北)100克海带(鲜)20克
菠菜50克盐3克
香油1克味精2克
大葱3克胡椒粉1克
豆腐海带汤的做法步骤
1.将豆腐切丁 ,菠菜切段 ,海带切丝;
2.锅内放入开水,加豆腐丁 、海带丝 、葱花;
3.水沸放菠菜;
4.煮片刻加盐 、味精、胡椒粉 、香油即盛入碗内 。
这一道豆腐海带菠菜汤 ,想必大家也有了一定的了解海带和豆腐当中含有丰富的蛋白质 ,有效的可以帮助人们美容养颜,还可以促进抚平皱纹,加快新陈代谢的循环 ,也可以防止各种疾病的发生与危害
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